Не вважайте харчову соду панацеєю. Ніяких супер результатів досягти не вийде. Дійсно, деяким вдалося домогтися збільшення свого органу. У поєднанні зі спеціальними вправами спостерігаються більш стійкі результати, ніж від використання однієї соди.
Наявність активних запальних процесів в організмі негативно позначається на тривалості і стійкості ерекції. Тому зміцнення інтимного здоров'я повинно проводитися комплексно.
Отримати тимчасовий результат можливо, але чи варто ризикувати здоров'ям і проводити експерименти. Харчова сода може викликати пошкодження шкіри, виразки та печіння.
На думку сексологів, проблеми в ліжку пов'язані не з маленькими розмірами, а зі здоров'ям і мистецтвом володіння «інструментом».
Збільшення пеніса в домашніх умовах – реальність чи міф?
Якщо ви хочете миттєво збільшити пеніс безпосередньо перед статевим актом, вам допоможуть кілька засобів. Найбільш безпечними є місцеві мазі та гелі. Вони поліпшать ерекцію і збільшать пеніс.
Миттєвого збільшення пеніса також можна досягти за допомогою спеціальних таблеток. Їх потрібно випити за кілька хвилин до інтимної близькості. Пам'ятайте, що протипоказань до їх застосування чимало!
Регулярні і дбайливі методи впливу на пеніс можуть дати стійкий ефект без шкоди для здоров'я. Наберіться терпіння в очікуванні результату! Будьте здорові та сексуальні!
Маленький пеніс задовольняє не всіх, і цю проблему не варто сприймати лише як «невміння користуватися». Не варто питати будь-кого про те, як збільшити пеніс в домашніх умовах — більшість людей скептично ставляться до таких починань. Однак скептицизм марний - науковий прогрес призводить до появи все більш ефективних способів і методів збільшення пеніса в домашніх умовах.
Вправи для збільшення довжини пеніса
«Кегеля» (примусова ерекція)
Після обробки статевого члена кремом або лубрикантом необхідно поступальними вертикальними рухами з поступовим збільшенням швидкості двома пальцями привести його в стан ерекції, перед початком яких необхідно протягом хвилини стискати основу статевого члена.
«Джелкін» (тягнучі рухи та їх різновиди)
Активне втягування статевого члена в неерегированном і ерегованому стані відбувається за рахунок натискання і розтягування головки. Максимально витягнутий пеніс необхідно утримувати до 15 секунд. Відпустивши, повторіть вправу. Кількість таких «доїнь» за п'ять хвилин має досягати 100 разів.
"Розтягнути"
Вам потрібно повільно розтягнути неерегований і розслаблений пеніс протягом 15 секунд 10 разів. Цю «розтяжку» необхідно виконувати в різних положеннях: до сідниць, до лобка, з поворотами на 360˚, маятниковим, внутрішнім розтягуванням, подвійним розтягуванням, V-розтягуванням, А-розтягуванням тощо.
трави
Трави вважаються однією з найширших категорій натуральних продуктів, які можна використовувати для лікування різноманітних захворювань, у тому числі сексуального характеру.
Фітотерапія дуже корисна, так як містить тільки натуральні і нешкідливі компоненти; крім того, трави не викликають побічних ефектів. Трав’яні добавки для збільшення пеніса випускаються у вигляді гелів, масажних масел, капсул і таблеток. Аюрведичні лікарі рекомендують поєднувати ці трав’яні добавки з фізичними вправами для досягнення мужності. «Знахарі» вважають, що для збільшення статевого члена необхідно пити настоянки глоду, роговиці, трибуллусу, листя гінкго, корейського женьшеню, катуаби.
Причини ерекції статевого члена вранці
Збільшення пеніса викликає приплив великої кількості крові. Цей стан може виникнути з кількох причин.
Багато сечі в сечовому міхурі
Це можна пояснити не тільки надмірним споживанням рідини перед сном, але і цілком фізіологічними процесами, що відбуваються в організмі. Нирки посилено працюють вночі, очищення крові від продуктів життєдіяльності відбувається безперервно. Якщо вдень чоловіки мають можливість часто виводити сечу і не дати сечовому міхуру повністю наповнитися, то під час сну перерва в сечовипусканні перевищує вісім годин. Крім сечового міхура, біологічною рідиною заповнені також всі органи малого таза. В результаті тиск на капсули посилюється, що провокує відчуття збудження.
Вранці сечовий міхур чинить механічний вплив на передміхурову залозу і насінні бульбашки. Навіть якщо сім’явивідні протоки повністю вільні (люди займалися сексом увечері), статеві органи інстинктивно наповнюються кров’ю. Результат - справжня потужна ерекція статевого члена.
спазм судин
Під час сну тіло знаходиться в горизонтальному положенні, всі м'язи розслаблені, в тому числі і м'язи кровоносних судин. Це необхідно для того, щоб зняти навантаження на серце і дати йому можливість трохи відпочити. Чим більший діаметр кровоносних судин, тим менший тиск необхідний для перекачування крові. В організмі відбувається цілий комплекс гормональних реакцій і змін, спрямованих на створення максимально сприятливих умов для повного одужання.
Вранці чоловік різко піднімається з ліжка у вертикальне положення, підвищується артеріальний тиск. При цьому прокидаються м’язи кровоносних судин, щоб швидше нормалізувати кровообіг; вони значно зменшують свій діаметр. Всі тканини організму під час сну наповнюються кров'ю; це цілком фізіологічний процес. При пробудженні зайва кров не може швидко їх покинути через звуженого просвіту судин. Як припускають лікарі, це ще одна можлива причина появи ранкової ерекції. Пеніс, наповнений кров'ю, збільшується в розмірах і стає твердим. Дуже схожі процеси вранці спостерігаються і в інших органах, тільки вони знаходяться всередині людини і їх зміни непомітні. Крім того, у них немає фізіологічних проблем з відтоком крові. Статевий член знаходиться назовні, всі зміни його положення добре видно.
Різка зміна судинно-гормонального фону
Природа передбачила максимальну активність гормонів вранці. Три з них впливають на ерекцію: тестостерон, кортизол і гормон росту. Два з них є гормонами стресу і різко активізують всі внутрішні процеси, що відбуваються в організмі. Завдяки такій реакції люди набагато швидше адаптуються до нових ситуацій, а організм краще протистоїть виникаючим загрозам. Така поведінка організму на підсвідомому рівні є результатом еволюції; лише найбільш охоронювані види мають надію на подальше виживання.
Кортизол у чоловіків
Стрес має кілька реакцій, одна з них - різке зменшення діаметра кровоносних судин. Таким чином організм готується до можливого пошкодження тканин і мінімізує крововтрату з відкритих ран. Виділяється норадреналін і адреналін, підвищується кількість цукру в крові. Підвищена концентрація гормонів забезпечує максимально швидкий і безпечний перехід від сну до активного життя. Слід знати, що при обстеженні пацієнтів в клініках кількість різних гормонів вимірюють в ранкові години. З цим явищем пов'язана вимога готувати біологічні проби відразу після пробудження перед їжею. Зразки, отримані в цей час, дозволяють лікарям дізнатися про фактичний стан всього організму. У нашому випадку причиною ерекції стає звуження судин; це відбувається поза бажанням чоловіків і пояснюється гормональними причинами.
Високий рівень тестостерону
Саме цей гормон впливає на лібідо; вранці його концентрація також підвищується. Підвищене лібідо природно стає причиною ерекції статевого члена.
Слід знати, що діти, зачаті в цей час, найбільш здорові і розумово розвинені. Справа в тому, що рано вранці організм ще не піддався негативному впливу: чоловіки не вживають алкоголь і не курять на ніч, не дихають міським смогом і не відчувають нервових стресів. Всі ці фактори вкрай негативно позначаються на здоров'ї новонародженого.
Відсутність ерекції вранці - не смертний вирок!
Якщо ранкова ерекція
Якщо воно не спостерігається протягом декількох днів, панікувати не варто. Але якщо його немає протягом декількох місяців, потрібно обов'язково звернутися до уролога. Відсутність ранкової ерекції може бути ознакою розвитку деяких захворювань. Але перш ніж діагностувати будь-яке захворювання, необхідно з'ясувати, яка з причин призвела до зникнення ранкової ерекції.
Причини можуть бути двох видів:
- Психологічний. Після усунення ерекція повертається швидко і легко.
- фізичний. Викликані порушеннями в організмі. Але не завжди ці зміни є ознаками серйозного захворювання.
Проблеми, що призводять до появи психічної причини зникнення ранкової ерекції:
Проблеми, що призводять до фізичних причин зникнення ранкової ерекції:
- Зміни в організмі, пов'язані зі старінням. Але це ще не найстрашніша проблема! Ранкове збудження можна відновити, якщо дотримуватися здорового способу життя. При цьому не забувайте ретельно стежити за своїм здоров'ям!
- Захворювання сечостатевої системи. Лікар допоможе поставити точний діагноз, а також призначить лікування. Після того як вогнище запалення вдасться придушити, чоловік знову зможе насолоджуватися ранковою ерекцією.
- Гормональний дисбаланс. Тести покажуть, наскільки серйозний стан. Але не засмучуйтеся - це теж успішно і зазвичай швидко лікується!
- Венеричні захворювання, захворювання, що передаються статевим шляхом. Щоб встановити точний діагноз, потрібно здати десяток аналізів. Коли вони будуть готові, лікар призначить лікування. Відновлення може зайняти кілька місяців, але після цього ранкова ерекція відновиться.
- Захворювання серця і судин: серцева недостатність, ішемічна хвороба, високий артеріальний тиск, цукровий діабет, атеросклероз. Щоб визначити, яке з цих захворювань стало причиною зникнення ранкової ерекції, необхідно пройти обстеження: зробити кардіограму серця, здати аналізи крові, сечі, біохімію, а також інші обстеження, які призначить лікар. Вилікувати більшість із цих захворювань неможливо, але й опускати руки не варто. При дотриманні режиму дня, правильному харчуванні і регулярному прийомі відповідних препаратів ерекція повертається у більшості пацієнтів.
- Шкідливі звички: алкоголь, наркотики, сигарети. Щоб знову насолоджуватися ранковою ерекцією, вам просто потрібно від них відмовитися.
- Деякі ліки. До цього можуть привести антидепресанти, психотропні, сечогінні препарати та деякі інші. Якщо чоловік приймає будь-які таблетки, йому необхідно звернутися до лікаря, який їх призначив, щоб підібрати аналоги, які не впливатимуть на ерекцію.
Як тренуватися, щоб збільшити товщину пеніса?
Лікар допоможе підібрати найбільш підходящі види тренувань для збільшення пеніса
Ось кілька ефективних вправ для потовщення пеніса. Кожен з них виконується на частково ерегованому пенісі. Отже:
- Згинання. Пеніс береться в ліву руку, а правою розгинається в різні боки. Час виконання вправи для початківців має бути до 5 хвилин. Згинання дозволяє зміцнити стовбур статевого члена, а саме його печеристі тіла, які відносяться до хрящової тканини. Слід уникати болю, набряку та пульсації. Одразу після завершення тренування та під час періоду відновлення ви можете відчувати легкий біль, що є нормальним.
- Поліпшення кровообігу. Необхідно захопити статевий член біля основи «кільцевим» хватом, а іншою рукою виконувати пенісом обертальні рухи. Такі прості кругові рухи потрібно робити щодня по 20 разів в кожну сторону. У цьому випадку обов’язково добре стисніть статевий член біля основи, що дозволить уникнути болю під час процесу.
- Затискні. Вважається однією з найкращих вправ для збільшення товщини пеніса. Сама назва практики перекладається як «захоплення». Для виконання вправи знадобиться спеціальне пристосування, яке кріпиться до основи статевого члена, стискаючи його. Після зняття затискача приплив крові до кавернозних тіл подвоюється, що позитивно позначається на товщині органу.
Бажано проконсультуватися з андрологом або урологом - фахівець зможе дати рекомендації, які вправи для збільшення члена будуть корисні в конкретному випадку.
Монтаж матриці
У хірургії операція зі збільшення головки статевого члена відноситься до втручань, які проводяться тільки за показаннями. Деякі лікарі відмовляються робити операцію чоловікам з нормальними розмірами пеніса, оскільки можливі ускладнення можуть покласти край подальшому статевого життя.
Хірургічне збільшення голови засноване на установці спеціального імплантату. Вона називається матриксом і розміщується безпосередньо під шкірою головки статевого органу. Саме втручання небезпечно, проводиться під загальним наркозом і вимагає високої кваліфікації лікаря.
Недоліки операції:
- ризик відторгнення матриці,
- втрата чутливості голови,
- повна відсутність реакції на стимуляцію голови,
- запальні захворювання.
Неправильна установка матриці небезпечна через проблеми з чутливістю. Це призводить до розвитку імпотенції, оскільки статевий член просто не може реагувати на стимуляцію під час статевого акту.
Крім того, операція вимагає тривалого відновлення. Реабілітація триває близько півтора місяців, протягом яких чоловік повинен дотримуватися ряду правил, зокрема, запобігати виникненню ерекції.
Встановлена під шкіру матриця є чужорідним елементом, який може не сприйнятися організмом. У цьому випадку відбувається відторгнення, яке супроводжується специфічними симптомами.
Техніки розтяжки
Метод розтягування заснований на застосуванні сили до органу. Щоб збільшити пеніс, необхідно дотримуватися наступного алгоритму:
- схопити його за голову
- відірватися від тіла,
- затримайтеся в розігнутому положенні на 5 секунд,
- потягнути вправо до появи легкого болю,
- повернутися у вихідне положення,
- потягнути вліво, затримати 5 секунд,
- повернутися у вихідне положення,
- потягніть вниз, утримуйте 5 секунд,
- повернутися у вихідне положення,
- потягніть вниз, затримайтеся на 5 секунд.
Важливо: вправа супроводжується помірним болем, виключений загальний дискомфорт. Регулярне і правильне розтягування впливає на кавернозні тіла всередині органу, сприяючи збільшенню довжини
Під час процедури статевий член знаходиться в розслабленому стані. При захопленні головки крайню плоть обережно відтягують назад. Вправа виконується в положенні сидячи
Регулярне і правильне розтягування впливає на кавернозні тіла всередині органу, сприяючи збільшенню довжини. Під час процедури статевий член знаходиться в розслабленому стані. При захопленні головки крайню плоть обережно відтягують назад. Вправа виконується в положенні сидячи.
Кругова розтяжка
Статевий член витягується вперед на 5 секунд і вгору, при цьому людина виконує кругові рухи за годинниковою стрілкою. Подібна дія повторюється для кожної сторони. Регулярна розтяжка в 25 підходів збільшує розміри органу.
Важливо: після розтягування орган потребує обережному струсуванні. Ця дія нормалізує кровообіг
Розтяжка сидячи
Вправа виконується при ерегованому пенісі, рівень ерекції не повинен перевищувати 40%. Пеніс обережно притягується до сідниць, і чоловік сідає на нього. Методика підвищує тиск всередині кавернозного тіла. Правильний вплив змінює розміри дітородного органу.
V-розтяжка
Статевий член повинен бути в повному спокої. Голову захоплюють великим і вказівним пальцями. Орган максимально відтягується від тіла не більше ніж на 7 секунд. Одночасно з цією дією необхідно стискати основу, повільно рухаючи рукою знизу вгору. Вправа повторюється не більше 10 разів.
Харчування для збільшення пеніса
Примітно, що саме правильне харчування сприяє збільшенню органу в розмірах. Деякі продукти посилюють кровообіг, що призводить до зміни розміру фалоса. Виключити шкідливу їжу можна в будь-якому віці. Обмежень в цьому питанні немає.
Для природного збільшення органу фахівці рекомендують використовувати:
- Вітаміни. Збалансовані комплекси благотворно впливають на організм людини, зміцнюючи його захисні функції. Щоб заповнити дефіцит корисних компонентів, необхідно вживати зелень. Він містить фолієву кислоту, вітамін К і мідь. Без цих компонентів неможливе нормальне функціонування органів і систем. Лікарі рекомендують включити в щоденний раціон овочі, фрукти і горіхи. Зростаючий організм потребує вишні. Ягода містить активний компонент антоціан, який регулює кровообіг, що позитивно впливає на еректильну функцію.
- Продукти, багаті білком. Щоб збільшити розмір статевого органу і підтримати імунну систему, бажано вживати нежирне м’ясо.
- Рибні продукти. Цей компонент, багатий фосфором, сприяє збільшенню довжини пеніса. Морепродукти повинні входити в щоденний раціон людини. Додатковими компонентами рибних продуктів є омега-3 кислоти; вони підтримують розвиток організму і містяться в жирній рибі.
- Насіння. Вони містять аргінін. Це амінокислота, яка відповідає за розвиток органів і систем, в тому числі і статевого члена.
- часник Любителі гострих приправ пишаються стійкою ерекцією і значними розмірами фалоса. Часник містить компонент алліцин. Він реагує на енергетичні запаси організму і сприяє кровообігу.
- Зелені яблука. Фрукт ідеально підходить для збільшення пеніса. У ньому містяться корисні компоненти, які регулюють розвиток репродуктивної системи. Вживання яблук підвищує імунітет.
- Молочні продукти. Щоб збільшити розмір пеніса, бажано вживати йогурт, кефір і сирну масу.
Раціон чоловіка повинен бути повноцінним і різноманітним. Крім того, необхідно встановити питний режим. Достатня кількість рідини підвищує еластичність тканин, що сприяє процесу розтягування органу.
Джелкинг – техніка збільшення чоловічої статі
Джелкінг - це спеціальна вправа, яка нагадує доїння пеніса. Під час джелкинга ерекція не повинна бути повною - близько 70%. Ефект досягається за рахунок посилення кровообігу в статевому органі.
Вправи №1
- Перед вправою пеніс необхідно розігріти; для цього розігрійте сіль на сковороді, насипте її в рушник і прикладіть до різних сторін пеніса;
- Лубрикант наноситься на ерегований пеніс;
- Потім статевий член обертається 2 пальцями в кільце, яке обережно піднімають вгору і вниз, розтягуючи статевий орган;
- У день слід виконувати не менше 40 таких рухів, поступово доводячи їх до 200.
Вправа No2
- Стисніть пеніс долонею приблизно на 10 хвилин;
- Якщо він не поміщається в одній долоні, використовуйте обидві руки;
- Стискаючи статевий член, його тягнуть в різні боки;
- Ця вправа виконується з певним зусиллям, але воно повинно бути безболісним.
Таке подовження статевого члена при дотриманні технології виходить досить успішним. Регулярне виконання цих вправ допоможе збільшити вашу мужність на 2 сантиметри.
Є 3 види джелкінга:
- мокрий. Перед виконанням вправ пеніс розминають під струменем гарячої води за допомогою рушника. Навколо члена обертають рушник і тримають під тиском води, в цьому випадку до нього приливає кров;
- Змочити мастилом. В цьому випадку виконайте вищеописану вправу №1, використовуючи будь-який інтимний гель;
- Сухий. У цьому випадку пеніс охоплюється всіма пальцями, а не двома. Рекомендується використовувати цю техніку вранці, коли рівень тестостерону високий.
Збільшення пеніса за допомогою обважнювачів
Багато чоловіків вважають, що з такою делікатною проблемою, як збільшення статевого органу, можуть допомогти тільки хірурги. Зовсім не обов'язково вдаватися до хірургічного втручання, так як збільшити довжину статевого члена можна в домашніх умовах за допомогою підвішування гир. Така техніка, як і джелкінг, також досить ефективна. Але з навантаженнями слід бути обережними, щоб не травмувати статевий орган. За допомогою обважнювачів тканина статевого члена витягується наступним чином:
- Статевий орган розігрівають масажними рухами;
- Під голову приклеюється лейкопластир, до якого кріпиться шнур;
- На шнур підвішується гиря;
- На перших етапах гиря повинна бути легкою; її слід тримати не більше 30 хвилин. Пізніше і кількість часу, і вага вантажу збільшуються.
Якщо голова починає німіти, значить, навантаження занадто велике і її потрібно негайно зменшити.
Як проводиться процедура?
Контурна пластика пеніса проводиться амбулаторно. Пацієнт не потребує загального наркозу; часто використовується місцева анестезія. Іноді збільшення пеніса відбувається без знеболюючих препаратів, але в цьому випадку процедура болюча для пацієнта.
Поетапна корекція статевого члена:
Пахову область лікар обробляє антисептичним розчином і накриває стерильною одноразовою пелюшкою. Знеболює зону введення гіалуронової кислоти анестезуючим гелем або кремом. Через 10-15 хвилин приймає потрібну дозу наповнювача і робить укол. Його необхідно вводити повільно.
Дуже важливо рівномірно розподілити наповнювач у статевому члені (на голівці, біля основи та/або в тілі статевого члена), зберігаючи пропорційність головки та ствола. Для цього необхідно повільно сколювати поверхню фалоса з різних сторін (якщо контурна пластика не передбачає усунення викривлень). На місце проколу накладають пов'язку.
Вся процедура займає в середньому від півгодини до години.
Підвищення рівня чоловічої сили прийомом аптечних препаратів
Немає необхідності додатково уточнювати, як підвищити чоловічу силу за допомогою аптечних засобів, адже вони практично завжди випускаються у вигляді мазей або таблеток. Препарати, що підсилюють чоловіче бажання, які можна придбати в будь-якій аптеці, можуть давати такі показники:
- ефект починає активно проявлятися через 20 або 30 хвилин після прийому препарату;
- препарат дозволяє чоловікові зберігати активність в ліжку протягом декількох годин;
- багато ліків не тільки швидко діють на чоловічий організм, але і практично не мають протипоказань до застосування;
- Щоб препарат дав 100% результат, приймати його слід незадовго до статевого акту.
Купуючи в аптеці таблетки для підвищення чоловічої статі, представники сильної статі повинні пам'ятати, що багато з них негативно впливають на роботу серця.
Більш простий і безпечний варіант для посилення чоловічої сили представлений під фармакологічною групою мазей і кремів. Ці препарати мають судинорозширювальну дію, завдяки чому кров безперешкодно надходить до статевих органів.