Бажання чоловіків збільшити розмір свого члена пов'язане насамперед із бажанням догодити жінці.
Від розміру головної чоловічої гідності також залежить самооцінка, і навіть якість життя чоловіка, оскільки його значні розміри зраджують чоловікам впевненість у собі.
На сьогоднішній день існує безліч способів збільшити статевий член. Це можна зробити як за допомогою медикаментів, так і із застосуванням хірургічного втручання. Однак не кожен зважиться на такі радикальні заходи, тому найпростішим і найбезпечнішим способом вважаються вправи, за допомогою яких кожен може збільшити розмір статевого члена.
Навіщо це потрібно?
За допомогою простих вправ можна досягти таких результатів:
- збільшити довжину та діаметр статевого члена;
- надати йому бажаної форми;
- виправити кривизну;
- підвищити сексуальну витривалість;
- посилити статевий потяг;
- уникнути вікових проблем із ерекцією;
- підвищити контроль за еякуляцією;
- зробити оргазм яскравішим і тривалішим;
- скоротити час, необхідний щоб відновитися для наступних статевих актів.
Як збільшити член?
Для початку потрібно запастись рушником, мастилом або лубрикантом. Для того щоб записувати результати знадобляться лінійка та блокнот. І, звичайно, не обійтися без робочого чоловічого статевого органу.
Перед початком вправ слід добре подумати, адже вправ, які допоможуть зменшити розмір, не існує.
З чого почати?
Для початку потрібно знати та вміти застосовувати деякі процедури.
Зігрівання
Зігрівання - дуже важлива частина всієї програми, їй не варто нехтувати.
Для правильного зігрівання потрібно дотримуватись наступних етапів:
- шматок м'якої тканини слід намочити гарячою водою та віджати;
- для перевірки комфортності температури необхідно додати тканину до живота;
- далі весь стовбур пеніса потрібно обернути тканиною, залишивши відкритою лише головку пеніса;
- залишити тканину на 5 хвилин;
- прибрати тканину;
- протерти пеніс м'яким рушником.
Змащування
Використання мастила дуже важливе для деяких вправ. Для цього непогано підійдуть лубриканти. При виборі мастила потрібно орієнтуватися на його ефективність, а також час, протягом якого вона забезпечує належний ефект.
Вступ
Існує багато технік, які обіцяють збільшити пеніс, і багато в чому вони схожі. Але це зовсім не означає, що деякі з них є менш ефективними. Результат забезпечує лише регулярність занять.
Наведена нижче техніка підійде чоловікам, які не можуть дозволити годинникам займатися тренуваннями. Ці вправи рекомендується робити кілька разів на день.
Якими вправами цього можна досягти?
Для початку необхідно змастити пеніс. Влаштувавшись на краю ліжка, обхопіть великим та вказівним пальцями та погладжуйте його.
При цьому потрібно максимально розтягувати шкіру, утримуючи тверде захоплення, рухаючись від основи головки.
Щоразу, коли повертаєтеся до основи пеніса потрібно трохи посилювати захоплення. Це дозволяє затримати максимальну кількість крові у пенісі. Після цього повторюється рух до голівки від основи.
Не послаблюючи захоплення, поступово збільшуйте швидкість. Таким чином, необхідно досягти повної ерекції. Після її досягнення потрібно захопити вказівним та великим пальцями член біля основи та постаратися утримувати кров у пенісі.
Утримуючи, таким чином, основу пеніса іншою рукою необхідно захопити його біля основи головки, при цьому намагаючись якнайсильніше розтягувати член. Але при цьому не повинен відчуватись дискомфорт.
Розтягуйте його вправо, потім вліво, вперед і вниз, при цьому щоразу затримуючи на 10 секунд. Усі чотири фази слід повторити чотири рази, щоразу затримуючи на 10 секунд. Ця вправа забере трохи більше 5 хвилин.
Коли вправу закінчено, необхідно послабити захоплення в основі члена. При цьому має виникнути відчуття, як кров відливає з пеніса. У цей час можлива еякуляція. Головне в цій вправі це рясна мастило і сильне захоплення. Але треба пам'ятати, що захоплення не повинно порушувати кровообіг.
При виконанні цієї вправи не повинно виникати жодних больових відчуттів та дискомфорту. Якщо в процесі вправи виникли відчуття болю або дискомфорту, потрібно негайно перервати заняття і заново перерахувати інструкцію.
Розтягування сидячи
Ця вправа виконується при 30-40% ерекції. Розтягуйте пеніс якнайдалі у напрямку до сідниць.
Далі потрібно поспішаючи сісти на пеніс, щоб він у такому положенні так само розтягнувся. Ефективність цієї вправи, на жаль, підтвердити ми можемо.
Джелк вправи
Своїм корінням техніка джелкінгу йде далеко назад до наших предків зі Сходу. Араби з давніх-давен виконували цю гімнастику, здатну вирішити питання з відсутніми сантиметрами в обсязі і довжині пеніса. Виконуючи вправи збільшення статевого члена, тривалий час араби домагалися дивовижних результатів. Джелкінг є таким ефективним способом збільшення члена за рахунок того, що комплекс занять допомагає нормалізувати і навіть посилити приплив крові до статевого члена.
Для виконання вправи пеніс має досягти 60-80% ерекції. Пальцями правої руки потрібно скласти знак «ОК» і біля основи міцно стиснути член. Далі повільно «доїте» (тягніть) протягом 2-3 секунд у напрямку головки.
При досягненні голівки негайно повторюйте ту ж вправу лівою рукою. Повторюйте рухи ритмічно, не торкаючись верхньої частини головки пеніса. Така вправа займе близько 5 хвилин або 100 «доїння».
Завершення
Правильне завершення тренування також має велике значення. Масаж у комплексі з теплом допоможе покращити результат. Життєздатність насіння забезпечують яєчка, підтримуючи температуру 34 градуси. У ході занять зі збільшення пеніса можуть виникнути проблеми з чутливістю та нервами, прогрівання допоможуть уникнути цих проблем.
Після тренування рекомендується акуратно помасажувати член ще протягом декількох хвилин. Після масажу можна знову зігріти пеніс.
Ці процедури спрямовані на покращення кровообігу та кращого відновлення після вправ.